Petit dictionnaire du périnée
Un glossaire utile pour mieux connaitre le périnée et ses méthodes de rééducation
Diplômée depuis 2010 je suis passionnée par l’éducation et la rééducation de la sphère pelvienne féminine. Mon objectif est d’aider chaque femme a s’approprier son corps à toutes les étages de la vie.
Chaque soin débute toujours par un bilan complet afin d’établir les attentes de la patiente et un plan d’action que nous mettrons ensemble en pratique. Il s’agit d’un travail d’équipe où les patientes sont maîtres de leur prise en charge.
Concernant la rééducation périnéale : Je travaille en séance individuelle : en manuel et/ou avec sonde en biofeedback et/ou electrostimulation.
Je vous accompagne pour les pathologies suivantes :
- imperiosite mictionnelle ( urgence)
- fuite urinaire à l’effort
- prolapsus antérieur ou postérieur
- conseil et mise en place de pessaire ( formation Mylittlepessaire)
- douleurs pelviennes ( vestibulodynie, vaginisme, coccygodynie)
- prise en charge des douleurs liées à l’endométriose (Formation à l'Institut de Pelvi Périnéologie de Paris)
- rééducation ano-rectale
Je travaille aussi beaucoup avec les futures mamans et jeunes mamans :
- douleurs liées à la grossesse
- rééducation périnéale post partum
- rééducation abdominale post partum en utilisant la méthode APOR de Gasquet ( abdologie et Yoga sans dégâts ) en individuel et/ou en séance collective en petit groupe de jeunes mamans d’une durée d’1h. Cela nous permet d’avoir le temps d’être plus global, d’utiliser du matériel ( ballon, sangle, anneau …) : c’est un tremplin vers une reprise sportive en fin de rééducation. Il existe aussi une dimension sociale de partage et d’échange entre mamans.
- travail cicatriciel suite à une césarienne en manuel ou avec le Cellu M6 de LPG
- drainage lymphatique ou veineux, travail de déstockage, lissage et raffermissement cutané en manuel ou avec le Cellu M6 de Lpg ( soin hors nomenclature après bilan et stabilité hormonal )
- atelier massage bien-être bébé et réflexologie plantaire ( formation Edelweiss)
J’anime régulièrement des ateliers préventif ouvert à toutes: les idées reçues autour de plancher pelvien, comment gérer les troubles en lien avec la ménopause, comment prendre soin de périnée pour éviter les pralapsus, endométriose, le périnée et la course à pied etc … et plein d’autres projets encore :-)
Je vous accueillerai au 10 rue Casimir Perier 69002 ( a côté du centre commercial de la confluence).
Pour tout renseignements, n’hésitez pas à me contacter au 0472418461 ou à mon adresse mail: bouleau.dianelaure@gmail.com
Diane-Laure
Un glossaire utile pour mieux connaitre le périnée et ses méthodes de rééducation
La dysfonction érectile (DE) est un effet secondaire courant après une prostatectomie. Le retour des érections naturelles pouvant prendre jusqu’à un an après l’opération, il est important de se faire aider pendant ce laps de temps afin de maintenir la santé des tissus du pénis, une vie sexuelle, et votre moral. Différents moyens existent pour cela, voici des explications et des conseils pour vous aider.
La constipation n’est pas une fatalité et doit être traitée par des mesures hygiéno-diététique en 1ère intention. Voici les informations et les conseils pour améliorer votre transit et la défécation. Ces conseils concernent les femmes et les hommes présentant un trouble pelvipérinéal.